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Sabemos que no sólo una sonrisa brillante no solo se ve genial, sino que también podría mejorar tus posibilidades de mejorar tus relaciones personales y profesionales, en un estudio el 71 por ciento de las mujeres dicen que juzgan a un hombre basándose en su dentadura lo que significa que tener una sonrisa brillante realmente te ayudará a ser más atractivo para las mujeres. Pero esto no sólo aplica en el área sentimental, sino también en el laboral, ya que solicitantes a puestos de empleo con dentaduras sanas y radiantes tienen un 58 por ciento más de probabilidades de obtener una oferta de trabajo y un 53 por ciento más de posibilidades de recibir un aumento salarial si sus dientes son blancos. Si estás pensando en someterte a un procedimiento de blanqueamiento dental, debes saber que hay algo que puedes hacer antes de visitar a un dentista.
Lávate los dientes de comer cítricos
Aunque son una buena fuente de vitamina C, los cítricos, como los limones y las limas, contienen ácido que erosiona el esmalte natural de los dientes. Esto puede hacer que tu dentadura se manche más fácilmente. Para evitar esto asegúrate de enjuagarte la boca con agua inmediatamente después de comer estas frutas para eliminar los residuos del ácido que pueden hacer mal a tus dientes.No uses tu dentadura como herramienta
Impresionar a tus amigos destapando una cerveza con los dientes o usarlos para abrir bolsas, botellas o rasgar plásticos hará que tus dientes se debiliten desde las encías, evita usarlos como herramientas en estos casos para no terminar con una dentadura desalineada, que si bien puede corregirse con ortodoncia invisible, es mejor evitar este tipo de procedimientos.
Apuesta por frutas y verduras crudas
Comer frutas, verduras y otros alimentos crujientes es bueno, no sólo para tu salud y tu cuerpo, sino también para tus dientes. Comer nueces, zanahorias crudas, manzanas o coliflor puede ayudar a mantener sus dientes limpios al eliminar las manchas superficiales y la placa que conduce a la producción de las caries.
Con éstos prácticos y sencillos consejos, verás como es que una dentadura perfecta es posible desde casa, aunque claro, si requieres ayuda profesional, no dudes en consultar a un especialista.
Sidra de manzana contra las manchas
Quizá los remedios naturales no sean tan eficaces como los productos especializados, pero utilizar la sidra de manzana es una forma natural y orgánica de mantener una sonrisa saludable. Combina sidra de manzana con dos porciones iguales de agua por una parte de vinagre de manzana y agita la solución durante un minuto, después utilízala como cualquier enjuague bucal.Cepíllate la lengua
Cepillarte la lengua no es solo tener aliento fresco, que también puede ayudar a prevenir las manchas. Tu lengua acumula bacterias, lo que eventualmente puede llevar a la decoloración de los dientes. Usa un cepillo de dientes suave y con trazos largos comienza en la parte posterior de la lengua, enjuagando el cepillo después de cada cepillada. Esto ayudará a eliminar las bacterias en el cepillo sin volver a depositarlas en la lengua.Olvídate de las bebidas energéticas
Además de los productos habituales que manchan los dientes como el café, té y vino tinto, procura eliminar el consumo de las bebidas energéticas. El ácido que contienen puede tener los mismos efectos erosivos que comer frutas cítricas, sólo que peor, ya que tus dientes se están bañando en estas bebidas. Si aún así quieres consumirlas, lo mejor es hacerlo a través de un popote o pajilla.No uses bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio puede ser un limpiador de múltiples talentos para su hogar, pero no para los dientes. Este compuesto químico es un abrasivo, lo que significa que ayudará a eliminar las manchas, pero también puede ser dañino. Después del uso continuo, puede comenzar a desgastar el esmalte, lo que hará que los dientes se oscurezcan.Con éstos prácticos y sencillos consejos, verás como es que una dentadura perfecta es posible desde casa, aunque claro, si requieres ayuda profesional, no dudes en consultar a un especialista.
